Die Gesundheit des Einzelnen ist nicht nur durch medizinische MaÃnahmen zu erreichen. Insbesondere die Eigenverantwortung des Einzelnen ist gefragt. Hier möchte die Sie im Rahmen von Präventionsangeboten unterstützen.
Neben vielen Angeboten, die die mit 80 %, maximal 200,00 € unterstützt , bietet die nun auch den Kurs „Nordic Walking mit der für Personen mit Basiswissen“ an. Der Präventionskurs richtet sich an Personen, die Nordic Walking auf eigene Faust betreiben oder bereits einen „Schnupper-“ oder Grundkurs belegt haben.
Eine regelmäÃige sportliche Tätigkeit im Rahmen von Nordic Walking ist aber keine Voraussetzung. Ziel des Kurses ist es, die Technik des Einzelnen zu beobachten und zu verbessern, falsche Ansätze zu beseitigen und zur regelmäÃigen körperlichen Ertüchtigung im Rahmen von Nordic Walking zu motivieren, ohne durch eine falsche Technik dem eigenen Körper zu schaden.
Der Kurs umfasst 5 Kurseinheiten. Er beginnt mit einer Analyse des Ist-Zustandes (Welche Stöcke benutze ich? Welche Vorkenntnisse besitze ich und wie habe ich diese erlangt?) und einer Videoanalyse. Es folgen drei Einheiten Techniktraining und eine Abschlusseinheit mit Wiederholung der überarbeiteten Technik und einer erneuten Videoanalyse mit anschlieÃender gemeinsamer Auswertung.
Den Nordic-Walking Kurs bietet Ihnen die in Kooperation mit der Praxis für physikalische Therapie Meinolf Wiese, Eichholzstr. 36, 44289 Dortmund-Lichtendorf an. Kursbeginn ist Freitag, 25.05.2007, 16:30 Uhr. Der Kurs endet am 22.06.2007. Er wird jeweils freitags durchgeführt. Für die erste (Ist-Zustand) und letzte (Analyse) Kurseinheit sind ca. 3 Std. einzuplanen. Die Technikeinheiten dauern ca. 2 Std..
Weitere Informationen erhalten Sie bei der , Frau Grouss, Tel. 02304/9826254. Hier können Sie sich auch anmelden. Für Versicherte der ist der Präventionskurs bei regelmäÃiger Teilnahme kostenlos.
Pressemitteilung der