Schichtarbeit, insbesondere auch Nachtarbeit, ist mit besonderen gesundheitlichen Belastungen verbunden. Fast alle Lebensbereiche werden von ihr beeinflusst. Das Ausmaß der körperlichen, psychischen und sozialen Belastungen wird dabei jedoch unterschiedlich empfunden.
Befragungen von Schichtarbeitern und wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass sich Rahmenbedingungen und Verhaltensweisen so beeinflussen lassen, dass Schichtarbeit als weniger belastend empfunden wird.
Es lohnt sich deshalb, z.B. mit Hilfe der Broschüre „Besser leben mit Schichtarbeit“, Belastungsursachen aufzuspüren und sich mit der Suche nach Lösungsmöglichkeiten zu beschäftigen. Neben vielen Tipps zu Themen wie Schlaf, Ernährung, soziale Kontakte etc. enthält die Broschüre eine ganze Reihe von Checklisten und Arbeitsbogen.
Pressemitteilung der