Schlagwort: Vitamin D

Gut für die Abwehrkräfte: Vitamine A und D

Vitamine sind für ein funktionierendes Immmunsystem unerlässlich: Allen voran die Vitamine A und D, die für starke Abwehrkräfte gegen unliebsame Infekte sorgen. Um so wichtiger ist eine optimale Versorgung mit den beiden Mikronährstoffen. Darauf haben führende Wissenschaftler beim jüngsten Hohenheimer Ernährungsgespräch an der Universität Stuttgart-Hohenheim hingewiesen. Zugleich äußerten sie nachdrückliche Besorgnis darüber, dass die Zufuhr von Vitamin A, bzw. dessen Vorstufe Beta-Carotin, und Vitamin D in Deutschland noch sehr zu wünschen übrig lässt.
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Spekulation um Vitamin D: Wirkungen sind kaum erforscht

Unbestritten ist: Vitamin D ist wichtig für den Aufbau und den Erhalt der Knochen. Immer wieder tauchen aber auch Meldungen auf, die Vitamin D weitere, höchst nützliche Wirkungen zuschreiben: Von der banalen Erkältung über Schmerzen, Diabetes, Herzkrankheiten und Depressionen bis hin zu Krebs – eine Unterversorgung mit Vitamin D scheint das Risiko für so gut wie jedes Leiden zu steigern.
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