Heute jährt sich zum zehnten Mal der Tag der Rückengesundheit, und Rückenbeschwerden sind nach wie vor die Ursache für jeden zehnten Krankschreibungstag in Deutschland.
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Schlagwort: Rückenschmerzen
Jeder vierte Beschäftigte leidet unter Kopfschmerzen und Schlafstörungen
Gesunde Arbeitsbedingungen stehen für die meisten Beschäftigten in Deutschland an vorderer Stelle. Das ist das Ergebnis einer aktuellen Analyse bundesweiter Mitarbeiterbefragungen durch das Wissenschaftliche Institut der AOK (WIdO). Die Untersuchung bestätigt den Trend, dass psychische Belastungen am Arbeitsplatz zunehmen.
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Gesundheit: Rat und Tat für Schmerzpatienten
In Deutschland leiden 15 Millionen Menschen unter starken chronischen Schmerzen und sind daher bei alltäglichen Dingen eingeschränkt. Sie wünschen sich trotz einer Erkrankung des Bewegungsapparates eine bessere Lebensqualität.
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Was bei Rückenbeschwerden wirklich hilft
Rund 70 Prozent der Bundesbürger leiden mindestens einmal im Jahr an Rückenschmerzen. Bei 15 Millionen Deutschen sind die Beschwerden sogar chronisch. Deren Behandlung verursacht jährlich Kosten von 50 Milliarden Euro, die durch ein umfassendes Versorgungskonzept gesenkt werden könnten. Das Fitness- und Gesundheitsmagazin VITAL befragt in seiner aktuellen Ausgabe (6/10;
EVT: 26. Mai) zehn Experten unterschiedlicher Fachgebiete, was zu einem solchen Konzept gehören würde.
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Rückenschmerzen: Die meisten Befragten setzen auf Schmerzmittel und Massagen
Bei Kreuzschmerzen erhoffen sich die Betroffenen in Deutschland häufig Linderung durch so genannte passive Anwendungen. Das hat eine repräsentative Umfrage im Auftrag der „Apotheken Umschau“ herausgefunden. Knapp die Hälfte der Männer und Frauen (44,9 %), die in den vergangenen 12 Monaten unter Rückenschmerzen litten, versuchen demnach mit Wärmeanwendungen der Schmerzen Herr zu werden.
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Kampf dem Muskelkater – Viele Vorstellungen über die schmerzlichen Trainingsfolgen gehören revidiert
Muskelkater ist keineswegs der schmerzhafte Beweis für ein besonders wirksames Training. Im Gegenteil: man sollte ihn besser vermeiden.
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Rückenschmerzen mit Bewegung trotzen
Das Prozedere wiederholt sich in den Büros täglich tausendfach: Bedächtiges Erheben vom Schreibtischstuhl, vorsichtiges Durchdrücken des Rückens und eine kurze Lockerungsübung in der Hoffnung, dass das „Kreuz“ aufhört zu schmerzen.
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Trotz Rückenschmerzen schlafen 97 Prozent der Bundesbürger in veralteten Betten
Bereits die Bewerbungen zu Deutschlands größtem Schlaftest offenbaren große gesundheitliche Probleme in der Bevölkerung: Von fast 75.000 Bewerbern haben 97 Prozent nach dem Aufstehen zumindest gelegentlich Rückenschmerzen, 57 Prozent sogar regelmäßig.
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