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So verhält man sich bei Sportverletzungen

Bänderzerrung, Meniskusschäden oder Knochenbruch – auch Ausdauersportler sind vor Sportverletzungen nicht gefeit, wobei das Risiko bei Mannschaftssportarten wesentlich höher ist. Bei Läufern liegt die Verletzungsrate bei 30%, wobei 80% der Läuferverletzungen die unteren Extremitäten betreffen. Besonders häufig sind Muskel- und Muskelfaserrisse, Achillessehnenrisse sowie Bandverletzungen. Läufer, Biker und Co. können einige Dinge beachten, um typische Verletzungen zu verhindern oder wenigstens schnell wieder in den Griff zu bekommen.
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